De zomer is voorbij… 

De dagen worden korter, bloeiende planten hebben plaatsgemaakt voor dwarrelende bladeren en de zon laat zich steeds minder zien. Kortom, de zomer is voorbij en het is herfst buiten. Dit merk je aan alles, maar vooral de temperaturen die lager zijn en de hoeveelheid regen die aanzienlijk toeneemt. De zomer is voorbijgevlogen en we maken ons op voor de winterperiode.

Zomer als favoriete seizoen

Voor veel mensen is de zomer toch wel het favoriete seizoen. Dit is ook niet gek, de zomer staat symbool voor warmte, feestjes en vakanties. In de zomer zijn veel mensen meerdere weken vrij en zijn ook kinderen vrij van school. Dit maakt de zomer tot een seizoen dat veel plezier en tijd voor elkaar brengt.

Sombere gevoelens in de herfst

Vaak wordt de periode direct na de zomer gewoon gezien als de overgang tussen het warme en koude weer, maar voor sommige mensen brengt deze periode gevoelens van somberheid en soms zelfs depressie met zich mee. Het besef dat de koude en voor veel mensen lange winter weer in het vooruitzicht ligt, in combinatie met het sombere weer buiten, zorgt soms voor een neerslachtig gevoel en het verlangen terug naar de zomer die achter ons ligt. Dit is zeer begrijpelijk en in zekere mate ook een natuurlijk gevoel. Soms zorgen deze sombere gevoelens echter voor een minder goed functioneren in het dagelijks leven en daarom voor beperkingen in het ervaren van geluk. Dit is natuurlijk lang niet voor iedereen het geval, er zijn zelfs mensen die zich ontzettend verheugen op de donkere en koude periode van het jaar en daarom blij zijn als de zomer tot een einde komt.

Maak je gevoelens bespreekbaar

Mocht jij je herkennen in de sombere gevoelens die hierboven zijn beschreven, dan kan het goed zijn om deze gevoelens bespreekbaar te maken om te zorgen dat je hier niet alleen in staat. Door met anderen over jouw gevoelens te spreken, zul je je begrepen voelen en zul je makkelijker met deze gevoelens om kunnen gaan. Je kunt hierover in gesprek gaan bij naasten, zoals familie en vrienden. Het is uiteraard ook mogelijk om hier met een professional over in gesprek te gaan.

Bezoek een paragnost

Naast het bespreken van je gevoelens met iemand die je dierbaar is of een professional, is het ook mogelijk om een bezoek te brengen aan een paragnost. Paragnosten beschikken over paranormale gaven en zijn hierdoor als geen ander in staat om jou een objectieve reflectie van jouw gevoelens te geven. Door in gesprek te gaan met een paragnost en hierin de door jouw ervaren neerslachtige gevoelens te bespreken, kun je erachter komen wat hieraan ten grondslag ligt en op welke manier je het beste met deze gevoelens om kunt gaan. Het kan je richting geven en zelfverzekerdheid brengen, waardoor jij uiteindelijk beter in staat bent om deze gevoelens een plek te geven en jouw dagelijks functioneren weer zoals gewoonlijk op te kunnen pakken.